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LUFT nach oben! Atemübungnenfür den Raum in und über uns
10. November 2023 – 9:30
Der Atem ist ein Lebensbegleiter. Beim Vorgang des Atmens atmet ein Mensch täglich etwa 20.000-mal und bewegt dabei rund zwölf Kubikmeter Luft – unbewusst. Durch bewusstes Atmen, dem wir uns in unserem Workshop nähern, können wir lernen den Atem fließen zu lassen und dem Körper und der Seele gut zu tun.Ein ruhiger Atem kann Körper und Geist beruhigen. WIR wollen zusammen atmen. Lernen. Bewusst. Gemeinsam – und schaffen dadurch Verbindung. Workshopleitung: Sandra Agel, Yogalehrerin, Fitnesstrainerin und Entspannungstrainerin.
Freitag, 10.11.2023, 09:30 – 11:30 Uhr
Freitag, 17.11.2023, 09:30 – 11:30 Uhr
Kinder-, Jugend- und Stadtteilzentrum Biebrich
Infos bei Jenny Diebold: 0611 319176
Veranstaltende: Kiez Elterncafé Biebrich, Amt für Soziale Arbeit